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헬시 스타일18

자몽(Grapefruit)의 효능 및 부작용 자몽은 감귤류이며, 열매, 껍질의 기름, 씨앗의 추출물을 약으로 사용합니다. 자몽 종자 추출물은 자몽 종자로부터 가공되고 과육은 자몽주스를 생산할 때 부산물로 얻을 수 있습니다. 식물성 글리세린을 최종 생성물에 첨가하여 산도 및 쓴 맛을 감소시킵니다. 자몽은 비타민 C, 섬유질, 칼륨, 펙틴 및 기타 영양소의 공급원입니다.일부 성분에는 항산화 효과가 있어 세포의 손상을 막거나 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 자몽은 일반적으로 체중 감량을 위해 섭취합니다. 또한 천식, 높은 콜레스테롤 수치, 암 및 여러 상태에 사용되지만, 이러한 다른 용도를 뒷받침하는 좋은 과학적인 증거는 없습니다. 음식과 음료에서 자몽은 과일, 주스로 소비되며 향료 성분으로 사용됩니다. 자몽 오일과 종자 추출물은 제조 .. 2020. 3. 8.
이노시톨(Inositol)의 효능 및 부작용 이노시톨은 많은 식물과 동물에 함유되어 있고 인체에서 생성되는 비타민과 같은 물질입니다. 이노시톨은 여러 형태(이성질체)로 존재하는데, 가장 흔한 형태는 미오-이노시톨(myo-inositol)과 D-키로-이노시톨(D-chiro-inositol)입니다. 이노시톨은 공황장애, 우울증 및 강박장애와 같은 정신 상태를 도울 수 있도록 신체의 특정 화학물질의 균형을 맞춰줍니다. 또한 인슐린이 잘 작동하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 다낭성 난소 증후군 또는 임신 중 당뇨병과 같은 상태에 도움이 될 수 있습니다. 이노시톨은 뇌 및 기타 포유동물 조직에 풍부하고, 다양한 호르몬, 신경 전달물질 및 성장인자에 대한 반응으로 세포 신호 전달을 매개하고 삼투에 관여하는 탄소환 당(carbocyclic sugar)입.. 2020. 2. 23.
위치하젤(Witch-hazel)의 효능 및 부작용 위치하젤의 잎, 나무껍질 및 나뭇가지는 약을 만드는 데 사용됩니다. 위치하젤에는 탄닌(tannin)이 함유되어 있습니다. 위치하젤을 피부에 직접 바르면 붓기를 줄이고, 손상된 피부를 회복시키며, 박테리아와 싸울 수 있습니다. 위치하젤은 설사, 점액성 대장염, 토혈, 결핵, 감기, 발열, 종양 및 암을 위해 섭취됩니다. 통증과 부기(염증), 눈 염증, 피부 손상, 점막 염증, 정맥류, 치질, 타박상, 곤충 물림, 가벼운 화상, 여드름, 민감한 두피 및 기타 피부 자극에 위치하젤을 피부에 직접 바르기도 합니다. 학명 : Hamamelis mexicana / H. ovalis / H. virginiana / H. vernalis (북미), H. japonica (일본), H. mollis (중국) 위치하젤(w.. 2020. 2. 20.
마늘의 효능 및 부작용 마늘(Allium sativum)은 부추속에 속하고, 가까운 친척들은 양파, 샬롯(shallot), 부추, 골파(chive), 중국양파 등이 있습니다. 마늘은 중앙아시아와 이란 북동부 원산이며, 수천 년 동안 인간이 소비하고 사용한 역사를 가진 전 세계적으로 일반적인 조미료입니다. 고대 이집트인들에게 알려졌으며, 음식 향료와 전통 약재로 사용되어 왔습니다. 고대 로마에서는 빈곤층 사이에서 음식에 많이 사용되었습니다. 마늘에는 알리신(Allicin)이라는 물질이 함유되어 있습니다. 알리신은 특정 조건에서 마늘을 작용시키는 것 같습니다. 또한 알리신은 마늘 냄새를 만듭니다. 일부 제품은 마늘을 숙성시켜 무취로 만들어지지만 이 과정은 마늘의 효과를 떨어뜨릴 수도 있습니다. 코팅된 보충제(장용 코팅제)를 찾아서.. 2020. 2. 16.