스트레스3 홀리바질(Holy basil)의 효능 홀리바질은 원래 인도 원산이지만 현재 호주, 서아프리카 및 일부 중동 국가에서 자랍니다. 홀리바질은 아유르베다 의학에서 삶의 스트레스에 대응하기 위한 "적응원(Adaptogen)"으로 사용됩니다. 힌두교도들에 의해 신성하 식물로 여겨지며 종종 힌두교 사원 주변에 심습니다. 약은 잎, 줄기 및 씨앗으로 만들어집니다. 홀리바질에 함유된 성분은 통증과 부종(염증)을 감소시키는 것으로 생각됩니다. 홀리바질은 일반적으로 불안과 스트레스를 돕기 위해 섭취됩니다. 또한 당뇨병과 고콜레스테롤에도 사용됩니다. 학명 : Ocimum tenuiflorum 일반적으로 Holy basil 또는 Tulsi로 알려진 홀리바질은 꿀풀과(Lamiaceae)의 향기로운 다년생 식물입니다. 인도 아대륙 원산이며 동남아시아의 열대 지방에 .. 2020. 2. 9. 레몬밤(Lemon balm)의 효능 및 부작용 레몬밤은 민트 계열의 다년생 허브입니다. 부드러운 레몬향을 가진 잎은 약을 만드는 데 사용됩니다. 레몬밤은 단독으로 또는 다양한 허브 조합 제품의 일부로 사용됩니다. 레몬밤은 불안, 스트레스, 불면증, 소화불량, 치매, 알츠하이머 질환 및 기타 여러 상태에 사용됩니다. 음식과 음료에서 레몬밤의 추출물과 오일은 향료로 사용됩니다. 레몬밤에는 진정 효과가 있는 것으로 보이는 물질이 함유되어 있습니다. 또한 일부 바이러스의 성장을 줄일 수 있습니다. 학명 : Melissa officinalis 레몬밤은 약 2000년 전에 그리스와 로마에서 약용으로 사용했다고 합니다. 그것은 기원전 300년경의 히스토리아 플란타룸(The Historia Plantarum)에서 테오포라투스(Theophrastus)에 의해 언급되.. 2020. 2. 3. 아쉬와간다 (Ashwagandha) 효과 학명 : Withania somnifera 일반적으로 ashwagandha, Indian ginseng, poison gooseberry, winter cherry로 알려져 있습니다. 아유르베다 의학에서 약용 약초로 사용되기는 하지만, 어떤 질병을 치료하는 데 효과적 이라는 결정적인 임상적 근거는 없습니다. somnifera라는 종의 이름은 라틴어로 '수면 유발'을 뜻합니다. ashwagandha는 산스크리트어로 말(horse)을 의미하는 ashva와 냄새라는 의미의 gandha가 합쳐진 말로, 말과 같은 강한 냄새를 가진 뿌리를 나타냅니다. 성분 주요 성분은 비타놀라이드(withanolides) -triterpene lactones (withanolides, withaferin A, alkaloids,.. 2020. 2. 1. 이전 1 다음
