베르가못 (Citrus bergamia, Rutaceae)은 이탈리아 남부 칼라브리아 지방에서 자라는 감귤류 과일입니다. 베르가못 추출물 (BE), 베르가못 에센셜 오일 (BEO), 베르가못 주스 (BJ) 및 베르가못 폴리 페놀 분획 (BPF)을 포함한 여러 가지 베르가못 제제가 건강에 미치는 영향에 대해 연구되었습니다. 이 체계적인 검토의 목적은 베르가못이 신경계, 심근 대사 마커, 염증, 당뇨병, 뼈 및 피부에 미치는 영향에 대한 동물 및 인간 연구 결과를 요약하는 것이 었습니다.
PubMed는 베르가못 또는 Citrus bergamia와 피부, 콜레스테롤, 트리글리세리드, 염증, 혈당, 골밀도, 스트레스, 신경계, 불안, 골다공증 또는 심혈관과 같은 검색어를 사용하여 2018 년까지 처음부터 검색되었습니다 . 영어로 출판된 기사는 베르가못 복용량과 투여 경로에 대한 세부 정보를 제공했습니다. 총 31 개의 연구가 적격인 것으로 밝혀졌습니다. 1709 명의 참가자를 등록한 20 개의 인간 시험과 생쥐와 쥐에 대한 11 개의 연구가 검토에 포함되었습니다.
베르가못이 심혈관 질환에 미치는 영향
6 건의 임상 실험에서 베르가못이 혈액 지질과 대사 매개 변수에 미치는 영향을 조사했습니다. 하루에 150mg의 플라보노이드를 함유하는 80 명의 고 콜레스테롤 혈증 환자에서 BE는 6 개월 동안 총 콜레스테롤, 저밀도 지단백질 (LDL) 콜레스테롤 및 트리글리세리드의 혈중 수준을 낮추고 고밀도 지단백질 (HDL) 콜레스테롤을 증가시켰습니다. 2 세대 항 정신병 약을 복용한 43 명의 환자를 대상으로 한 2 건의 시험에서 60 일 동안 500mg / 일, 30 일 동안 1000mg / 일의 BPF 용량은 혈중 지질, 혈당 또는 혈압에 영향을 미치지 않았습니다. 1000mg / 일을 복용 한 환자에서 체중이 감소했습니다. 2 건의 시험에서 혈액 지질이 상승한 314 명에서 2 회 용량의 BPF (30 일 동안 500 및 1000 mg / 일)를 평가했습니다. 두 용량 모두 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 및 트리글리세리드를 줄이고 HDL 콜레스테롤을 증가시켰습니다.
이상지질혈증이 있는 11 명의 환자에서, 12 주 동안 CardioxLDL (Nature 's Sunshine Products, Inc .; 유타주 스페인어 포크) 2 캡슐이 총 및 LDL 콜레스테롤을 감소시켰습니다. 각 캡슐에는 250mg의 베르가못 과일 추출물과 사과 (Malus pumila, Rosaceae) 열매, 심황 (Curcuma longa , Zingiberaceae) 뿌리와 뿌리줄기, 녹차 (Camellia sinensis , Theaceae) 잎, 포도(Vitis vinifera , Vitaceae) 종자와 껍질, 망고 스틴 (Garcinia mangostana , Clusiaceae) 과피, 올리브 (Olea europaea , Oleaceae) 잎, 블루 베리 (Vacium angustifolifoli , Ericaceae) 열매 및 cayenne(Capsicum annuum var. annuum , Solanaceae) 열매의 추출물 혼합 105mg이 포함되어 있습니다.
리뷰에 두 가지 동물 연구가 포함되었습니다. 콜레스테롤이 높은 식이를 섭취한 쥐에서 BPF는 총 콜레스테롤, LDL 콜레스테롤 및 트리글리세리드를 줄이고 스테롤의 분변 배설을 향상시켰습니다. 고지방, 고당 식단을 섭취 한 쥐에서 BPF는 총 및 LDL 콜레스테롤, 트리글리세리드 및 체중 증가를 줄였습니다. BPF는 표준 식단을 먹은 쥐에게 영향을 미치지 않았습니다.
베르가못이 당뇨병에 미치는 영향
한 인간과 동물 연구에서 베르가못이 혈당 수준에 미치는 영향을 조사했습니다. 고혈당증이 있거나 없는 고지혈증이 있는 237 명의 환자에서, 30 일 동안 500 및 1000 mg / 일의 BPF 용량은 포도당을 감소시켰습니다. 대사 증후군 및 비알콜성 지방간 질환의 래트 모델에서, BPF는 글루코스 수준 및 비만에 "중간 영향"을 가졌습니다. BPF는 고탄수화물 식이를 섭취한 쥐에서 비알콜성 간질환의 발병을 예방했습니다. BPF는 표준 식단을 먹은 쥐의 혈당에 영향을 미치지 않았습니다.
베르가못이 신경계에 미치는 영향
11 건의 인간 실험에서 베르가못, 주로 BEO 아로마 테라피가 기분과 신경계 기능에 미치는 영향을 평가했습니다. 41 명의 건강한 여성에서 BEO 아로마 테라피는 타액 코티솔 수치를 수증기와 같은 정도로 낮췄습니다. 수술을 기다리는 109 명의 환자에서, 30 분의 BEO 아로마 테라피는 STAT (State Trait Anxiety Inventory) 척도를 사용하여 불안을 감소시켰습니다. 줄기세포 이식 후 3 시간의 BEO 아로마 테라피를받은 37 명의 소아 환자에서 불안과 메스꺼움이 악화되었습니다. 두 가지 연구에서 에센셜 오일의 조합으로 아로마 테라피 효과를 평가했습니다. bergamot, vetivert (Vetiveria zizanioides, Poaceae), 제라늄 (Pelargonium spp. , Geraniceae)로의 아로마테라피는 66 명의 여성에서 위약과 같은 정도로 수술 전 불안을 감소시켰습니다. 베르가못, 라벤더 (Lavandula angustifolia , Lamiaceae ) 및 삼나무 (속 및 종은 제공되지 않음)를 사용한 아로마 테라피 는 방사선 요법 중 313 명의 환자에서 병원 불안 및 우울증 척도 (HADS) 또는 신체적 및 심리적 건강 보고서 (SPHERE)의 점수에 영향을 미치지 않았습니다.
정신건강 클리닉 대기실의 57 명의 환자와 동반자에서 15 분의 BEO 아로마 테라피는 PANAS (Positive and Negative Affect Schedule) 점수를 기준으로 건강과 복지에 큰 영향을 미치지 않았습니다. 업무 관련 스트레스에 대한 BEO 아로마 테라피의 효과는 심박수 변동성을 평가함으로써 29 명의 초등학교 교사에서 평가되었습니다. 15 분의 아로마 테라피는 "싸움 또는 비행"반응 및 격렬한 운동과 관련된 교감 신경계의 활동을 감소시켰으며, 부교감 신경계의 활동을 증가시켰으며, 이는 조용한 휴식 조건과 관련이 있습니다. 54 명의 교사를 대상으로 한 시험에서 10 분의 BEO 아로마 테라피도 혈압과 심박수를 감소시키는 것으로 나타났습니다.
베르가못과 라벤더 에센셜 오일을 피부에 바른 40 명의 건강한 사람들에서 혈압과 심박수가 감소했습니다. 8 주 동안 매일 1000mg BPF를 복용하는 20 명의 정신과 환자는 위스콘신 카드 분류 시험 점수에 따라인지 성능이 향상되었습니다.
다섯 가지 동물 연구에서 베르가못이 불안과 행동에 미치는 영향을 조사했습니다. 2.5 % BEO의 흡입은 스트레스 호르몬 코르티코스테론의 불안 행동 및 혈장 수준을 감소시켰습니다. 래트에서, BEO의 복강 내 (IP) 주사는 뇌파 검사에 의한 뇌 활동의 상응하는 변화와 함께 탐색적 활동을 증가시켰습니다. BEO의 IP 주사는 또한 손질 행동을 감소시키고 래트에서의 부동성을 증가시켜 BEO의 진정 효과를 나타냈습니다. BEO는 뇌 허혈 유도 전에 BEO를 주사 한 쥐에서 신경 보호 효과를 나타냈습니다. 마우스에서, 모르핀 주사와 함께 BPF의 IP 주사는 용량 의존적 방식으로 모르핀 내성의 발생을 억제하였습니다.
베르가못이 뼈에 미치는 영향
한 동물 연구에서 베르가못이 뼈에 미치는 영향을 조사했습니다. BEO의 성분인 베르나펜의 경구 용량은 당뇨병 관련 골다공증의 마우스 모델에서 섬유주 골 두께, 소주 수 및 뼈 부피 / 혈관 부피의 비를 증가시켰습니다.
베르가못이 염증에 미치는 영향
두 동물 연구에서 베르가못이 염증에 미치는 영향을 조사했습니다. 대장염이 유발된 마우스에서, BJ의 경구 추출물은 종양 괴사 인자 -α (TNF-α), 인터루킨 -1β (IL-1β) 및 기타 염증 물질의 결장 수준을 감소시켰습니다. 마우스에서, BJ 추출물의 IP 주사는 장 허혈 / 재관류 동안 TNF-α, IL-1β 및 미엘로퍼옥시 다제 활성을 감소시켰습니다.
베르가못이 피부에 미치는 영향
한 인간 연구와 동물 연구에서 피부 상태에 대한 베르가못의 영향을 조사했습니다. 국소 BEO는 자외선 B 광선 (UVB) 요법을받는 건선 환자 193 명에서 평가되었습니다. 매주 3 회 UVB 절차 30 분 전에 건선 플라크에 BEO를 적용하였습니다. 국소 BEO는 필요한 UVB 처리 횟수를 감소시켰습니다. [참고 : 저자들은 베르가못 BEO 감소 건선 플라크; 그러나,이 시험에 대한 초록은 UVB 단독과 UVB 플러스 베르가못이 건선 플라크 면적과 중증도에 유사한 영향을 미쳤다고 언급한다.] 마우스에서 BE와 boxthorn (Lycium spp., Solanaceae; 식물 부위 미정) 추출물의 조합을 면도된 피부에 바르면 모발 성장 및 콜라겐 함량 증가, 항산화 효소 과산화물 디스뮤타제의 활성 증가 및 산화 스트레스의 지표인 malondialdehyde의 수치가 감소합니다.
저자들은 6 가지 치료 영역 각각에 대한 증거 수준에 대해 논의했으며, 그 발견이 "베르가못의 효과에 대한 광범위한 과학적 증거"인지 판단했습니다. 여러 인간 시험에서 고지혈증 환자에서 베르가못 플라보노이드가 혈중 지질을 개선한다고 보고했지만, 그 시험의 질은 다양했으며 심혈관 결과의 효과에 대한 과학적인 증거는 많지 않습니다. 당뇨병, 뼈, 염증 및 피부에 대한 연구는 거의 수행되지 않았습니다. 베르가못의 이점은 이러한 각 영역에서 보고되었지만 효과에 대한 광범위한 과학적 증거가 있다고 말할 수는 없습니다. 저자들은 "신경계에서 베르가못의 영향은 논란의 여지가 있다"고 밝혔습니다. BEO 아로마 테라피에 대한 연구에서 스트레스와 불안에 대한 일관성 없는 결과가 나타났습니다. 그러나 BEO 아로마 테라피는 자율 신경계에 영향을 미치는 것으로 보입니다. 저자는 베르가못의 효과를 대규모 임상 시험으로 더 잘 설명해야한다고 주장합니다.
저자는 이해 상충을 선언하지 않습니다.
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